子供が幼稚園に行っている間のダイエット

私は4歳の子供の母親です。出産してからは専業主婦でしたのでずっと息子と一緒に過ごしてきました。
昼間は子供と一緒に公園や児童館などに行っていました。遊具で遊んでいる子供から目を話すことはできませんし、買い物に行っても歩くペースは子供に合わせます。
子供と過ごせて楽しかったものの、ランニングなど自分の運動になるような動きがあまりとれずにいました。
気が付けば結婚前の服がまったく入らないほど太ってしまっていたのです。
そしてこの春、息子が幼稚園に入園しました。一人の時間ができて真っ先にやろうと決意したことがダイエットです。
手始めに子供を園に送ってからウォーキングを始めることにしました。1日目は自分のペースで歩けることが楽しくてたまりませんでした。
ところが翌日から雨に降られてしまいました。ウォーキングは天気に左右されてしまうため、2日目ですでに休むことになってしまいました。
4日目にようやく晴天になったので歩いてきました。すると園にお迎えに行った時に他のお母さん数人に「歩いてたね~」と言われてしまいました。
同じ幼稚園のお母さんたちは当然近くに住んでいるので、買い物に行く途中などに見られていたようです。
私はそこでウォーキングが嫌になってしまいやめることにしました。それでもダイエットはなんとかしたい。そこでとなりの市の公共施設で運動することにしました。
そこには屋外と室内の両方に運動施設があり市民ではなくても料金さえ払えば利用オッケイです。
とはいえ毎日お金を払って通うのは金銭的にも時間的にも負担なので、週に最低2日通ってみっちり運動することに決めました。
最初の日に行ってみると私と似たような年齢層の主婦も大勢きていました。友達同士で来ている人は少なく、ほとんどの人がひとりで黙々と運動しています。
私はランニングコースをゆっくり5週走りました。3週間で4キロ落ち、同じランニングコースを同じ時間で8周走れるほどスピードがアップしました。
雨の日は室内のランニングコースがあるのでそちらを走りました。2か月たつと5キロ痩せました。
それまでは自分自身では少し体が軽くなったなという自覚はありましたが、他人が私と見て痩せたとわかるほどではありませんでした。
ところがー5キロに到達すると子供のお迎えの時に他のお母さんたちから「痩せた?」と言われるようになったのです。
平日はほぼ毎日会っているお母さんたちに言われたのですから、確かに外見が変わってきたのだと思えてうれしかったです。
せっかく効果がでてきたダイエットですが、子供が夏休みに入るとランニングに行くのは中断するしかありません。
夏休みまでにもっと体をしぼって、夏休みにはいったら自宅でちょこちょこ筋トレするしかないかなと思っています。

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